Weekly News

Stärkevästen HÄLSA & SPORT

Bättre golfspel med bra hållning

Får du ont i axlar och rygg när du svingar golfklubban och drar golfvagnen? Då kan du prova Stärkevästen som hjälper kroppen till bättre hållning. Stärkevästen har utvecklats av Arvid Forsman, massageterapeut.

– Jag upptäckte att nästan alla som kom till mig för behandling hade ont i övre axelparti och ner i ländryggen. Problem som oftast härstammar från kort bröstmuskulatur som i sin tur gör att man får dålig hållning. Anledningen till detta är att man sitter mycket framför datorn eller arbetar med armarna framför kroppen, säger han.

Västen ger ett lätt tryck över axelpartiet vilket gör att man naturligt faller bak med axlarna istället för fram. 

– Man lär muskelminnet att ha en korrekt hållning istället för ständig felbelastning, menar han.

Genom att använda västen två timmar om dagen i två månader så får man bättre hållning och mindre värk. De flesta märker skillnad direkt. 

– Man kan med fördel ha på den under tiden man tränar, exempelvis på golfbanan för att hjälpa kroppens hållning. Många golfspelande kunder menar att det ger dem bättre sving och mindre ont när de går banan runt. 

Dela artikeln

Journalist

Redaktionen

Fler artiklar